Известно е, че кафето има способността да повишава кръвното налягане.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Д-р Ксения Каневская отбелязва, че този ефект се дължи на въздействието на кофеина върху кръвоносните съдове: под влиянието на този естествен стимулант те могат да се свиват, което води до повишаване на кръвното налягане. Но това увеличение е краткосрочно и не е критично.
От своя страна кафето има диуретичен ефект, поради което кръвното налягане намалява след неговата консумация.
Лекар разкри защо кафето винаги трябва да се пие половин час след хранене
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Колко кафе може да се пие при високо кръвно?
Д-р Каневская пояснява, че кафето може да се пие както от хипотоници, така и от хипертоници.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Специалистът уточнява, че ако кръвното налягане на човек остане сравнително стабилно, тогава няколко чаши от напитката ще се впишат идеално в диетата му.
Според д-р Каневская две, може би три чаши на ден няма да навредят.
Лекар: Кафето намалява риска от това заболяване с 65%
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Терапевтът припомня, че кафето не трябва да съдържа добавки, които го правят твърде калорично. Към него не трябва да се добавя захар, сироп, мед и други подсладители – организмът бързо свиква с естествения вкус на напитката. Малко мляко или сметана ще направят вкуса по-мек, но сметаната е препоръчително да е с по-ниска масленост.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене и прегледа при специалист!
